Hoofdkussens voor de rugslaper
Als u op uw rug slaapt, is een kussen dat gemiddeld hard en hoog is voor u normaal gesproken de juiste keuze.
[25]Resultaten 1–18 van 25 worden getoond
-
- Soort: Schuim kussen
- Slaaphouding: Rug- en Zijslapers
- Vulling: 100% Traagschuim
- Tijk: 3D Airosoft tijk
- Gewicht: -
-
- Soort: Wollen kussen
- Slaaphouding: Rug- en Zijslapers
- Vulling: 100% schapenwol
- Tijk: 100% katoen (Perkal), gewatteerd met wolvlies, voorzien van rits
- Gewicht: 1000 gram
€ 79,00 € 63,20Bekijk kussen -
- Soort: Wollen kussen
- Slaaphouding: Rug- en Zijslapers
- Vulling: 100% schapenwol
- Tijk: 100% satijngeweven katoen met rits
- Gewicht: 1000 gram
-
- Soort: Donzen kussen
- Slaaphouding: Buik- en Rugslapers
- Vulling: 30% Ganzendons en 70% Ganzenveertjes
- Tijk: Wit, 100% katoen, Nm 70
- Gewicht: 530 gram
-
- Soort: Donzen kussen
- Slaaphouding: Rug- en Zijslapers
- Vulling: 30% Ganzendons en 70% Ganzenveertjes
- Tijk: Wit, 100% katoen, Nm 70
- Gewicht: 825 gram
-
- Soort: Synthetisch kussen
- Slaaphouding: Rug- en Zijslapers
- Vulling: 100% Synthetische bolletjes
- Tijk: 100% katoen (wit) met ritssluiting (navulbaar) doorgestikt met 100% Texelse wasbare wol
- Gewicht: 800 gram
-
Mahoton Melody
Bestseller
- Soort: Latex kussen
- Slaaphouding: Rug- en Zijslapers
- Vulling: 60% Natuurrubber / Latex
- Tijk: Gebreide Dri-Release® tijk
- Gewicht: -
-
- Soort: Donzen kussen
- Slaaphouding: Rug- en Zijslapers
- Vulling: 30% Ganzendons en 70% Ganzenveertjes
- Tijk: Wit, 100% katoen, Nm 80
- Gewicht: 700 gram
-
Texeler Soezz Perfection
Bestseller
- Soort: Wollen kussen
- Slaaphouding: Rug- en Zijslapers
- Vulling: 100% schapenwol
- Tijk: 100% satijngeweven katoen, gewatteerd
- Gewicht: 1000 gram
-
Dickenbergh Stevig
Bestseller
- Soort: Donzen kussen
- Slaaphouding: Rug- en Zijslapers
- Vulling: 30% Ganzendons en 70% Ganzenveertjes
- Tijk: Wit, 100% katoen, Nm 70
- Gewicht: 900 gram
€ 109,00 € 87,20Bekijk kussen -
- Soort: Donzen kussen
- Slaaphouding: Rug- en Zijslapers
- Vulling: 50% Ganzendons en 50% Ganzenveertjes
- Tijk: Wit, 100% katoen, Nm 70
- Gewicht: 870 gram
€ 114,00 € 91,20Bekijk kussen -
Dickenbergh Medium
Bestseller
- Soort: Donzen kussen
- Slaaphouding: Rug- en Zijslapers
- Vulling: 50% Ganzendons en 50% Ganzenveertjes
- Tijk: Wit, 100% katoen, Nm 70
- Gewicht: 800 gram
€ 119,00 € 95,20Bekijk kussen -
- Soort: Wollen kussen
- Slaaphouding: Rug- en Zijslapers
- Vulling: 100% schapenwol
- Tijk: 100% biologische katoen, met een wolvlies van 125 gr/m2
- Gewicht: 1000 gram
-
- Soort: Donzen kussen
- Slaaphouding: Buik- en Rugslapers
- Vulling: 60% Ganzendons en 40% Ganzenveertjes
- Tijk: Wit, 100% katoen, Nm 70
- Gewicht: 460 gram
-
- Soort: Donzen kussen
- Slaaphouding: Buik- en Rugslapers
- Vulling: 60% Ganzendons en 40% Ganzenveertjes
- Tijk: Wit, 100% katoen, Nm 80
- Gewicht: 600 gram
-
- Soort: Donzen kussen
- Slaaphouding: Rug- en Zijslapers
- Vulling: 50% Ganzendons en 50% Ganzenveertjes
- Tijk: Wit, 100% katoen, Nm 70
- Gewicht: 765 gram
-
- Soort: Donzen kussen
- Slaaphouding: Rug- en Zijslapers
- Vulling: 50% Eendendons en 50% Eendenveertjes
- Tijk: Wit, 100% katoen, Nm 70
- Gewicht: 900 gram
-
- Soort: Donzen kussen
- Slaaphouding: Buik- en Rugslapers
- Vulling: 70% Ganzendons en 30% Ganzenveertjes
- Tijk: Wit, 100% katoen (satijn), Nm 100
- Gewicht: 760 gram
€ 129,00 € 103,20Bekijk kussen
[25]Resultaten 1–18 van 25 worden getoond
Een hoofdkussen voor de rugslaper
Als rugligger doet u er goed aan te kiezen voor een gemiddeld hoog/stevig kussen. Dit soort kussens houden de ruggengraat goed recht en houden uw hoofd en nek op de plaats, in plaats van dat ze helemaal in het matras wegzakken.
Tips voor de rugslaper
Slapen op je rug is de beste positie die er is. De meeste rugslapers kiezen een donzen kussen of een niet te hard natuurrubber kussen. Deze twee types ondersteunen niet alleen nek en hoofd maar ook de schouderpartij. Een donzen fifty-fifty kussen (50% dons en 50% veren) wordt het meest gekozen door de rugslaper. Kies daarbij voor een gemiddeld hard tot hard matras.
- Heeft u last van uw onderrug? Het helpt om een kussen onder de knieën te leggen om de curve in de onderrug te houden.
- Til uw knieën licht op in de richting van uw borst om de druk op uw onderrug te verminderen.
- Slapen op je rug kan ook helpen als je last hebt van reflux (vooral als je vlak voordat je naar bed gaat eet). Als je hoofd iets boven je maag is verheven, kun je symptomen verminderen terwijl je slaapt.